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太极拳的(de )基本原理是以(🎣)(yǐ )柔(🛅)克(🔯)刚(👋)，以静制动。太极拳的动(🍣)作(🌷)缓慢而柔和，注(zhù )重身(shē(🐱)n )体的放松(sōng )和内力的运用(📖)。太极拳(🖋)的基本功包括站桩、(🙎)推手(shǒu )、单(dān )鞭、分腿(🤥)、(🍥)拗(niù )步等。站(🔃)桩是太极(jí )拳的基本(🥥)姿势，通过保持身(🐲)体的平衡和稳定，训练身体的内(nèi )外协调(♟)能力(🍵)。推(🅾)手是太极拳的特(🙁)色(🌪)技(🚜)术，通过与他人进行轻接触的推、拉、按、(📌)顶等动作，锻炼身体的灵(🚃)敏度和反(🍪)应能力。

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