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要注意饮食(👩)的合(hé )理搭配。饮食要营养均衡，多吃(🐫)(chī )蔬(🏛)菜水果，少吃油腻和(hé )辛辣食(🚓)物。适(shì )量(🆓)的运动也是必不可(kě )少(👣)的，可以(👆)进行适当的伸展运动、(🗝)散步等(🌇)，缓解学习压(yā )力，保(👻)持身心(👡)健(jiàn )康。

可惜，演员们拙劣(🉐)(liè )的(🚘)演技(jì )，使(❎)得(🌱)他们丝毫没法应付这些场景的想象与演出，要么过于浮夸(kuā )要么过于搞笑(🛁)，既(🐆)没有恐惧感，也没(méi )有丝(🐊)毫的番茄酱(💏)(jiàng )美(měi )学(xué )所(🏜)营造(👡)的暴力快感。