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保持身心健康对于解脱(⏮)被(🎃)鬼附(🔱)身非常(🔻)重要。通(tōng )过(guò )良好(hǎo )的饮食、(🍛)充足的睡(🔘)眠和适度的锻炼来维持(🐾)身体(🏵)健康。进行放松和压力缓解的活动，如按摩(mó(📛) )、温泉(quán )浴或阅(⏪)读等，有助于保持心理(➰)健康(🚃)。身心健康(kāng )的(de )状态可以增(❣)强你的抵抗力，帮助你更好(hǎo )地应对被(bèi )鬼附身(🐚)的(🌠)困境(🕧)。

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