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夏至(🛂)(zhì )是(🍯)人们养生的关键(🏊)时期(qī )。夏(😊)至后，气温(🍵)升高，人们(🐨)容易出现中暑、(👃)脱水等健康(🖖)(kāng )问题(🥦)。人们(men )在(🌁)夏至这天会(🍐)注意(🚥)饮食(shí )调节(🚵)，多(🔄)(duō )吃(🛰)清凉(liá(📈)ng )的食物，如西瓜、黄瓜等(děng )，以降低体(🚍)温。而伏天则是人们(🛢)最需要注意健康的时期，要(yào )避免长时(🐹)间暴露在(🔚)高温环境下(🚏)，多(duō )喝水、适当休(xiū )息，保持良(liáng )好的作(🗾)息习(xí )惯。夏至可以被视(🗂)为入(rù )伏的开(kāi )始(✒)。

除去前(qián )述的那种共(🐴)同性(🤾)，中国社会发(fā )展变迁中的家庭和(🥕)(hé )个人的变化(🎦)，是和(🚲)八筒的(🏈)(de )一(🥚)生结合(hé )在一起的，或者反过来说(😙)，狗(gǒu )的一生折(🐷)射了(📪)这十几年的家国变迁。